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Text File  |  1990-11-17  |  6KB  |  1,217 lines

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  1019. 76
  1020. 92
  1021. note: thumb on little hand
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  1023. 156
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  1052. line
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  1109. fatbit
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  1130. 0
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  1132. 117
  1133. 0
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  1136. 0
  1137. 182
  1138. 116
  1139. 0
  1140.  
  1141. text
  1142. 4
  1143. 1
  1144. 260
  1145. 54
  1146. Locate the most tender spot 
  1147. in the web of the right or
  1148. left hand thumb, and squeeze
  1149. firmly with the thumb on top
  1150. and the forefinger on bottom
  1151. for one minute.~
  1152. text
  1153. 153
  1154. 55
  1155. 260
  1156. 83
  1157. Repeat as  
  1158. many times 
  1159. as needed.~
  1160. text
  1161. 339
  1162. 5
  1163. 636
  1164. 23
  1165. USE THESE TWO TECHNIQUES WHILE
  1166. SITTING IN THE DENTIST'S CHAIR
  1167. TO REDUCE ANXIETY.~
  1168. rectangle
  1169. 323
  1170. 0
  1171. 631
  1172. 34
  1173. text
  1174. 282
  1175. 150
  1176. 639
  1177. 199
  1178.   Hold the ring and little finger of
  1179.   either hand for 3 minutes or longer
  1180.   whenever feeling anxious, nervous or
  1181.   stressed.~
  1182. line
  1183. 338
  1184. 84
  1185. 341
  1186. 83
  1187. line
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  1192. line
  1193. 531
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  1199. 87
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  1201. 86
  1202. line
  1203. 533
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  1208. 530
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  1212. line
  1213. 536
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  1217.